平穩書架

平穩書架(평온서가)는...

평온클리닉에는 긴 책장이 있습니다. 마음을 잘 돌보고 재미있게 살아가는 '지혜'를 얻기 위해 도움이 될 만한 책으로 채우고 있습니다. 글자가 많은 책도 있고, 그림책도 있습니다. 잘 찾아보면 만화책도 있습니다.

진료를 위해 기다리시는 동안 슬쩍 둘러보시고, 읽어보시면 좋겠습니다. 빌려드리긴 어렵습니다만 천천히 보실 방법도 찾아드릴 것입니다.

2021년 5월, 평온이 권하는 책 3권

  • 남은 인생은요?

    이민 정착, 인종차별, 약물중독, 성착취, 가정폭력에서 살아남은 이의 생존-치유기

  • 가까운 사람이 경계성성격장애일 때

    경계성성격인 당사자, 가족, 친구, 직장 동료, 연인을 위한 지침  

  • 쓰기의 감각

    작가 지망생의 필독서이자, 모든이의 삶에 위로와 용기를 전하는 인생 책 

2021년 4월, 평온이 권하는 책 3권

  • 알코올중독자, 내 안의 또 다른 나

    미래에 대한 환상이나 완벽에 대한 강박을 모두내려놓고 떠나는 중독자의 회복 여정

  • 외상 후 성장의 과학

    외상을 겪는 방법은 하나가 아니다. 역경을 통해 성장할 수 있는 가능성에 관하여

  • 긴 호흡

    자연의 경이를 예찬하는 소박하지만 아주 직관적인 영성의 언어 

2021년 3월, 평온이 권하는 책 3권

  • 괜찮다는 거짓말

    실수하는 게 싫고, 허술한 게 싫고, 아픈 게 싫은 사람들이 겪는 우울에 관하여 

  • 정원의 쓸모

    정원을 가꾸는 정신과의사가 이야기 하는 흙 묻은 손의 치유력

  • 비밀을 말할 시간

    중학생 은서가, 어린 시절 겪은 성추행 사건을 스스로 극복해 가는 과정 

2021년 2월, 평온이 권하는 책 3권

  • 관계 중독

    관계와 사랑에 얽매인 마음 속에 뿌리내린 부끄러움과 자기 혐오에 대하여

  • 가까운 사람이 자기애성성격장애일 때

    매력적이면서도 증오스러운 자기애성성격. 어떻게 나를 지키고 그를 도울 것인가

  • 엄마는 게임 중독

    어느 날 밤, 화장실에 다녀오던 찬수는 게임에 정신이 팔려 있는 엄마를 발견한다

2021년 1월, 평온이 권하는 책 3권

  • 반려동물과 이별한 사람을 위한 책

    펫로스는 상실의 쓰나미. 묵묵히 견뎌내기 보다는 적극적인 치유를 생각하자

  • 아홉 살 마음 사전

    마음을 이해하고 표현하는 단어가 삶의 느낌을 더 풍부하게 만들어준다면

  • 천 개의 아침

    자연 예찬, 삶과 죽음에 대한 깊은 고찰, 일상에서 느끼는 소소한 기쁨과 감사

2020년 12월, 평온이 권하는 책 3권

  • 우리는 모두 자살 사별자입니다

    자살 사별자가 고인을 온전히 기억하고 애도하기 위해 건너야 할 여정

  • 살이 찌면 세상이 끝나는 줄 알았다

    영혼을 갉아먹는 섭식장애를 직접 겪은 사람이 건네는 통찰과 위로

  • 취하면 괴물이 되는 아빠가 싫다

    '단지 술을 즐길 뿐'이라고 말하는 사람에게 외치는 논픽션 가족 붕괴 스토리

2020년 11월, 평온이 권하는 책 3권

  • 홀로서기 심리학

    삶의 중심이 단단해 보이는, '어른 같은' 사람들의 내공은 어디에서 오는 걸까

  • 당신이라는 안정제

    공황장애를 앓았던 작가와 그를 치료한 정신과의사. 둘 사이에 오갔던 마음 편지

  • 완벽한 날들

    소박하지만 찬란한 언어로, 지구상 창조물들의 활기참과 묵묵함을 노래한다

2020년 10월, 평온이 권하는 책 3권

  • 상처는 한번만 받겠습니다

    진료보다는 자기관리, 약보다는 라이프스타일의 중요성을 믿는 진료실의사의 제언

  • 당신의 어린시절이 울고 있다

    아무리 강한 사람도 혼자서는 어린 마음에 생긴 상처를 치유할 수 없다

  • 소년의 레시피

    요리 하지 않는 엄마에게, 야자 하지 않는 아들이 차려주는 행복한 밥상

2020년 9월, 평온이 권하는 책 3권

  • 불안할 때, 심리학

    세상과 만나기 위해, 불안과 두려움, 공포를 이해하고 극복하는 방법

  • 당신은 타인을 바꿀 수 없다

    생각이 다른 사람의 말을 경청하면서, 설득하지 않으면서, 마음의 주도권 잡기 

  • 남편이 자살했다

    하루아침에 자살자 유가족이 된 저자가, 세상 모든 사람에게 건네는 위로

2020년 8월, 평온이 권하는 책 3권

  • 어쩌다 도박

    도박이라는 불행에서 벗어나기 위해 우리는 무엇을 실천해야 할까

  • 감정은 언제나 옳다

    감정은 어차피 어려운 것. 씨름하기를 중단하고 관찰, 수용, 의지의 디딤돌 놓기

  • 종이 약국

    아픈 마음 하나하나 맞춤으로 어루만져줄, 책 한 권씩 있다면 얼마나 좋을까   

2020년 7월, 평온이 권하는 책 3권

  • 당신은 왜 나를 괴롭히는가

    괴롭힘에서 벗어나기 위해서는 상대와 당신 자신의 심리를 이해해야 한다

  • 상처입은 가족을 위한 심리학

    부모의 헤어짐에 따르는 고통, 그리고 자녀들 마음에 피어나는 용기와 회복의 잠재력

  • 야생의 위로

    봄여름가을겨울,풀,나무,곤충,새,동물을 벗삼아, 우울을 딛고 즐거움 앞으로

2020년 6월, 평온이 권하는 책 3권

  • 지쳤거나 좋아하는 게 없거나

    상처많은 사람을 위한 위로. "애쓰지 않아도 돼. 그냥 너 답게 편히 있어도 돼"

  • 마음을 치료하는 법

    심리치료사와 그녀의 심리치료사, 우리를 더 나은 우리로 이끄는 마음의 대화

  • 집에 있는 부엉이

    어린 마음을 사로잡는 부엉이 동화.  혼자지만 외롭지 않은 부엉이의 하루나기

2020년 5월, 평온이 권하는 책 3권

  • 소녀들의 심리학

    소녀라면 결코 낯설지 않은 따돌림. 그 상처를 이해하고 아물게 해줄 새로운 관점 

  • 사랑하는사람의죽음이 내게알려준것들

    사랑하는 사람과의 사별. 그 피할 수 없는 아픔에 대한 따뜻한 위로, 탁월한 안내

  • 초보 엄마로 살아남기

    이 시대의 모성을 생각한다. 딸에게 보내는, 솔직담백 산후우울증극복 (그림) 일기

2020년 4월, 평온이 권하는 책 3권

  • 슬픔의 위로

    슬픔에는 아무 문제가 없었다. 우리가 슬픔을 다루고 위로하는 방법에 무지했을 뿐 

  • 여보세요, 제가 지금 죽고 싶은데요

    고통을 마주보고 담담하게! 자살에 실패한 저널리스트의 우울증 탐구

  • 우아하고 호쾌한 여자축구

    운동을 통해 발견한 새로운 자기, 새로운 우리. 유쾌하고 섬세한 초짜 축구일기

2020년 3월, 평온이 권하는 책 3권

  • 마음 사전

    '마음 경영'이 이번 삶의 목표라는 시인. 그녀가 비춰주는 우리네 마음 생김

  • 삶이 내게 말을 걸어올 때

    가장 나답게 사는 길은 무엇일까? 생의 오답을 교정해주는 바른 질문을 찾아서

  • 움직임의 힘

    운동이 행복, 희망, 친밀감, 용기를 찾아주는 원동력이 될 수 있다

2020년 2월, 평온이 권하는 책 3권

  • 자살하려는 마음

    자살을 시도했던 사람들의 언어를 통해 이해하는 자살하려는 마음의 실체

  • 모든 것의 가장자리에서

    나이듦에 저항하는 대신 '진실을 향해 시들어가기'로 마음먹을 수 있다면

  • 가재가 노래하는 곳

    생명력 넘치지만 인간에게는 가혹한 습지에 홀로 남겨진 소녀의 가슴뭉클한 이야기

2020년 1월, 평온이 권하는 책 3권

  • 고맙습니다

    마지막 순간까지 인간의 마음에 천착했던 신경과학자의 따스한 회고록

  • 나는 감정이 없다고 생각했습니다

    40년 간 자폐로 살아온 사람이 새로운 치료법을 통해 깨달은 진실

  • 나는 내가 좋은 엄마인줄 알았습니다

    우리 모두는 누군가를 진심으로 아끼면서 동시에 망칠 수 있다